פתיתים – מתכון לפתיתים אדומים עם אפונה וגזר – הכל בסיר אחד

עקבו אחריי בפייסבוק ובאינסטגרם:

תבשיל פתיתים מופלא עם אפונה וגזר ברוטב אדום ועשיר והכל קורה בסיר אחד.

אין צורך לבשל את הפתיתים במי מלח לפני –

פשוט מבשלים את כל המרכיבים ביחד באותו הסיר.

סיר משגע , צבעוני וגם מאוד טעים ואהוב על המשפחה.

תוספת מצויינת לשניצלים או ארוחה צמחונית נהדרת.

איך מכינים תבשיל פתיתים אדומים הכל בסיר אחד

ב- 10 דקות הכנה ?

מתכון מהיר וקל !

המצרכים – כ- 4 מנות

בצל גדול קצוץ

שן שום כתושה

עגבניה בשלה חתוכה לקוביות

גזר חתוך קוביות

חצי כוס אפונה קפואה

2 כוסות פתיתים (בערך חצי שקית )

כף רסק עגבניות

כפית פפריקה מתוקה

מעט צ'ילי לחריפות (לא חובה)

3-4 עלי בזיליקום קצוצים (אפשר גם ירק אחר שאתם אוהבים כמו,אורגנו, פטרוזיליה , כוסברה וכו')

מלח ,פלפל שחור לפי טעם.

אופן ההכנה –

  • מחממים 4-5 כפות שמן זית או רגיל בסיר ומטגנים את הבצל והשום עד להזהבה.
  • משלבים את קוביות הגזר ואחר כך את העגבניה
  • מוסיפים תבלינים ורסק עגבניות
  • משלבים גם את הפתיתים והאפונה
  • מוסיפים מים עד כיסוי +ס"מ מעל (בערך 3 וחצי כוסות)
  • לאחר שהתבשיל רותח – מכסים במכסה ומעבירים לאש נמוכה לבישול של כחצי שעה.

אך הכנתי בדיוק ? כנסו לסירטון

תבשיל פתיתים אדומים שמכינים בפחות משעה – אין אחד שלא אוהב !


 

מבחר מתכונים לתוספות 

מתכונים לצמחונים 

מתכונים לטבעונים

לעוד מתכונים חדשים ומשובחים – חזרה לעמוד הראשי 

הצטרפו לדף הפייסבוק שלי מסמנים בלייק ועוקבים אחרי הדף  – "מתנות קטנות התפריט היומי " 

 

לקבלת מתכונים ישירות לנייד – מצטרפים לקבוצת הווטסאפ שלי כאן 

מתכונים מהירים וקלים זה כאן 

ווטסאפ גם כאן

כאן קבוצת הפייסבוק שלי – התפריט היומי  – מוזמנים להצטרף !

 מתנות קטנות האינסטגרם 

נכנסים ועושים Follow לעמוד !

 

* לידיעתכם , כל המתכונים, התכנים  והתמונות המצולמות באתר,

הן קניינה הבלעדי של "מתנות קטנות" בלוג אוכל.

מוגנות ע"י זכויות יוצרים ואין לעשות בהן שימוש ללא היתר.

תגובות

תגובות