הכנתי קינוח ממש טעים וקצת יותר בריא

הוא ללא גלוטן וללא סוכר

טעים טעים וקל להכנה

ממש בכמה דקות מערבבים

שמים בתבנית של מאפינס ואופים .

גם האפייה קצרה כי אלה עוגות אישיות שנאפות מהר

המצרכים –

2 ביצים 

40 גרם חמאה מומסת או 2 כפות שמן קוקוס 

כף חמאת שקדים (אם אין לכם תוכלו להחליף בטחינה)

שקית סוכר וניל 

1/3 כוס תחליף סוכר – אלולוז או כל ממתיק אחר כמו סטיביה, אריתריטול, סוויטאנגו ומונק פרוט

(אפשר להכין גם עם סוכר רגיל)

(אפשר להוסיף גם 2 כפות מייפל טבעי)

קורט מלח 

2 כוסות קמח שקדים 

כפית אבקת אפייה 

גרידה מלימון 

כפית תמצית שקדים – למי שאוהב 

רוצים לקבל את המתכונים שלי החדשים ישירות לטלפון הנייד שלכם? קבוצת הווטסאפ שלי לוחצים כאן ומצטרפים

אופן ההכנה –

טורפים בקערה את הביצים עם התחליף סוכר (או סוכר) מוסיפים את כל שאר המרכיבים לפי הסדר .

טורפים לתערובת חלקה .

מסדרים בתבנית מאפינס ניירות אפייה קטנים .

מוזגים מהתערובת עד כחצי מהגובה.

אפייה 170 מעלות כ 20-30 דקות .

אפשר גם להכין את הכמות הזו בתבנית אינגליש אחת רגילה .

רוצים מתכונים טעימים ודלי קלוריות

כנסו לכאן – מתכוני לייט שלי

מתנות קטנות האינסטגרם  – מוזמנים לעקוב אחרי גם שם !
לעוד מתכונים חדשים ומשובחים – חזרה לעמוד הראשי 
עמוד הפייסבוק שלי מוזמנים להצטרף !